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無茶からくる疲れ

2010.09.14 21:58|きょうのことたま
忙しくしてみた。

夫との接触を極力減らし
意味なくだらだらする時間を減らす。

アフターファイブ
平日5日間のうち2日はジムで、筋トレ・スイム・ヨガなど。
更に2日は、学生時代以来の武道を復活しはじめる。
週に1日は、たいてい残業になる。

これを1ヶ月続けてみた。

夫との接触、会話は激減。私は心が楽になるが、夫は不機嫌。

体力は、じわじわ強化され、特に腕の筋肉を感じる。
体の柔軟性も目に見えて変化。
前屈なんてマイナスだったのに
今では両手の平がぺたり。スイムは才能が無いらしく、あまり上達しないが、水の中は気持ちいい。

しかし

ツカレタ。

家事も育児(って歳でもないけど)に仕事に。
全部私の肩にかかっている生活。

なのにこんなに過密にしたから、昼休みは食事の後に居眠り。

さすがにしんどい。
体は爽快なのだけど。

1ヶ月経ってみて、ジムと武道はそれぞれ週1に落ち着いている。

体が資本。ジムでしなやかな筋肉に鍛え
武道で精神面の鍛練を。

この歳で叱咤をくらうのは、かなり凹むけれど、言って貰えるが花。

ひとりで頑張れるように。日々鍛練。
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コメント

私もよくやったなあ・・・

私もまだダンナと一緒に生活した頃、
おなじようにやってたよ。
とにかく家にいたくなかった、
だから土日にジムに行ってた。
スーパーで時間をつぶしたりした。

結局ジムに行っていたのも
浮気でもしてるんじゃないかと勘ぐられ余計悪化しただけでした・・・。

ダンナが家に来なくなってしばらく経つけど、
どれだけ経過してもダンナが家に居ない安堵感で
今は心も落ち着いています。
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